안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

요즘 날이 따뜻해져가면서 부쩍 다이어트에 관심이 많으실텐데요.

오늘은 제가 자주 해먹으며 3키로가량 체중감량에 성공한 다이어트 쉐이크 레시피를 알려드리려고 합니다.

 


다이어트 쉐이크를 만들기 위한 재료들


 

다이어트 쉐이크를 만들기 위한 재료들

 

[재료]

저지방우유, 검은콩선식, 통현미, 귀리가루, 바나나, 블루베리, 단백질파우더(초코)

 

 

 


포만감 가득, 맛도 가득한 다이어트 쉐이크 레시피


 

저지방 우유 300ml

 

1. 저지방 우유 300ml를 계량합니다.

 - 우유는 어떤 제품을 사용하셔도 무방하지만, 다이어트 쉐이크이기 때문에 저지방 우유가 가장 좋습니다.

 - 우유를 소화시키지 못하는 분들은 락토프리 우유도 무방합니다.

 

 

계량할 숟가락이 필요해요!

2. 각종 재료를 계량할 숟가락을 준비합니다. 일반적으로 사용하시는 숟가락을 이용하시면 됩니다.

 -  쇠나 나무 숟가락 등 모두 무방합니다.

 

 

검은콩선식 1스푼

3. 준비된 우유에 검은콩선식 1스푼을 넣습니다.

 - 되도록 선식은 단백질 함량이 높은 제품을 사용하시는 것이 좋습니다.

 

 

통현미 1스푼

 

4. 다이어트 제품으로 유명한 현미도 1스푼 넣습니다.

 - 저는 통현미를 사용중인데, 현미가루도 무방할 것 같습니다.

 

 

귀리가루 1스푼

 

5. 역시 다이어트 제품으로 유명한 귀리(오트밀)가루 1스푼을 넣습니다.

 - 제 경우 귀리가루를 먹으면 장에 가스가 차는 현상이 심해서 제 쉐이크에는 제외하고 짝꿍님만 넣어드리고 있습니다.

 

 

바나나 반개

 

6. 바나나 반개를 넣습니다.

 - 바나나는 포만감을 느끼기 위해 넣어야 하는 재료입니다.

 - 제 경우에는 바나나를 넣고, 짝꿍님은 생바나나 맛을 좋아하지 않아서 뺴고 있습니다.

 

 

[TIP]

미리 썰어서 얼려두는 센스!

 

바나나의 경우 한 송이를 사면 다 먹기도 전에 변색이 되면서 무르는 경우가 많기 때문에,

저는 보통 구입 직후에 바로 껍질을 벗겨서 쉐이크에 한번에 넣을 양(반개)만큼 썰어서 바로 냉동실에 얼려두고 사용합니다.

사진에서 바나나 네조각 = 바나나 반개 양입니다.

 

 

블루베리 10~15알

 

7. 블루베리를 10~15알정도 넣습니다.

 - 냉동 블루베리 제품을 사용하고 있는데, 제품에 따라서 알의 크기가 다르기 때문에 알이 큰 제품의 경우 10알, 작은 제품의 경우 15알 정도 넣습니다.

 - 블루베리는 항산화 작용 등에 좋은 제품이기 때문에 취향에 따라 더 넣으셔도 무방합니다.

 

 

단백질파우더 1스푼(약 20~30g)

 

8. 단백질파우더를 내장스푼으로 1스푼(약 20~30g) 넣습니다.

 - 저는 마이프로틴(myprotein) 초코맛 제품을 넣고 있으며, 내장된 스푼 기준으로 1스푼을 넣습니다.

 - 단백질도 여러가지 맛이 있는데, 테스트 해본 결과 다른 재료들과 배합했을 때 초코맛이 가장 무난합니다.

   ** 마이프로틴 초코맛 강력하게 추천드립니다!

 

 

뚜껑을 닫아보아요.

 

9. 블렌더 뚜껑을 닫아줍니다.

 

 

블렌더에 장착한 모습

 

10. 블렌더 기계에 장착합니다.

 - 저는 Bergen 텀블러 블렌더를 사용중입니다. (온라인 쇼핑몰가 약 3만원 선)

 

 

Shake!!

 

11. 모든 재료들이 잘 갈아질 수 있도록 충분한 시간동안 블렌더를 가동합니다.

 

 

완성된 다이어트 쉐이크

 

12. 다이어트 쉐이크 완성! 맛있게 먹어줍시다.

 

 

 

보통 아침 대용으로 많이 먹게되는데, 저녁에 마셔도 무방합니다.

실제로 4개월간 아침 대용으로만 먹고 약 3키로 정도 감량에 성공했답니다.

 

저의 레시피가 다이어트를 하시는 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. :)

 

 

 

 

디엔은 다음에 또 즐겁고 행복한 일상을 여행하고 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

 

요즘 치킨계의 신흥강자로 떠오르고 있는 굽네치킨 고추바사삭!

지난 금요일날, 집 근처 매장에서 고추바사삭을 순살로 배달주문하여 직접 먹어보았는데요.

오늘 그 생생한 후기를 이야기해보려고 합니다.

 

 


밥을 좋아하는 한국인을 겨냥한 맛, 바삭함이 관건인 굽네치킨 고추바사삭


 

근래에 몇달동안 SNS, 유튜브 등 각종 온라인 매체에서 굽네치킨 고추바사삭에 대한 후기가 자주 들려왔는데요.

인생치킨이라는 수식어가 자주 보여서 도대체 어떤 맛일까 궁금했습니다.

 

 

배달의민족 앱을 통하여 자택 근처의 굽네치킨 매장에 주문을 했는데, 3주간 4차례에 걸쳐서 취소를 당했었습니다. 

놀라웠던건 전화로 걸면 '주문은 가능한데, 배달이 오래 걸린다.' 라는 답변을 하시더라고요.

 

최종적으로는 그 매장에서 배달받아서 먹고 쓰는 후기이기는 한데, 이 날도 무려 90분이 지난 이후에 전화로 출발 여부를 묻자 그제서야 다 왔다고 하시더라구요. 비나 눈이 오던 날도 아니었는데 말이에요.

(이런건 본사에 클레임을 걸어야 하나 싶습니다.)

 

 

 

 

아무튼, 오랜 기다림 끝에 만나게 된 굽네치킨 고추바사삭 순살입니다.

 

 

드디어 만나다니, 반가워!

 

박스를 열면 붉고 노르스름한 치킨이 반겨줍니다. 육안으로만 봐도 껍질의 바삭함이 느껴집니다.

특이했던 점은, '고추바사삭'이라는 네이밍때문에 뭔가 매운 냄새가 확 풍길것같다- 라고 예상했었는데 의외로 향긋한 고추냄새가 난다는 점이었습니다.

 

 

굽네치킨 고추바사삭의 친구 고블링소스와 마블링소스

고추바사삭을 시키면 함께 오는 고블링소스, 마블링소스 입니다.

알고보니 본품에 포함된 제품이더라구요. 저는 모르고 개당 500원씩 주고 추가로 시켰는데 소스가 각각 2개씩 온 것을 보고 알게되었습니다.

혹시라도 나중에 시키실 분들은 참고하시면 좋을 듯 합니다.

 

 

치킨의 영원한 단짝, 치킨무.

치킨무랑 펩시콜라 500ml도 동봉되어 있습니다. (콜라 사진은 못찍었어요.)

 

 

영롱한 굽네치킨 고추바사삭

 

글을 쓰는 지금, 사진만 봐도 침이 고입니다. 너무 맛있어 보이죠?

고추바사삭은 한 입 베어무는 순간 껍질의 바삭함에 놀라고, 적당히 매콤하면서 촉촉한 순살에 반하는 맛입니다.

매콤하면서도 짭짤한 맛 때문에 밥이 저절로 생각납니다.

이 날 실제로 치밥을 했는데, 굽네치킨의 또 다른 메뉴인 갈비천왕이 밥을 부르는 맛인 것처럼 고추바사삭 또한 또 다른 버전의 밥을 부르는 맛인 듯 합니다.

 

 

굽네치킨 고추바사삭 + 마블링소스

 

동봉된 소스도 찍어서 한 입 해봅니다.

마블링소스 이름의 유래는 정확히 모르겠지만, 마요네즈 맛이 나기 때문이지 않을까 합니다. ('마'블링소스)

매콤하면서 짭짤한 고추바사삭과 매우 잘 어울리는 소스입니다.

(저는 개인적으로 고블링소스보다 마블링소스가 훨씬 잘 어울린다고 생각합니다.)

 

 

굽네치킨 고추바사삭 + 고블링소스

 

고블링소스는 고추 또는 고추장 맛이 나서 '고'블링소스 라고 이름을 지은 듯 합니다.

매콤함에 매콤함을 더하는 맛인데, 이름과는 달리 거의 맵지는 않습니다.

(오히려 교촌치킨 레드소스가 5배는 매운 듯 합니다.)

 

 

굽네치킨 고추바사삭, 다음에 또 만나자!

 

가격은 고추바사삭 순살 19,000원 / 소스추가(2개) 1,000원 / 배달료 2,000원으로 총 22,000원을 결제했습니다.

 

 

 

디엔이의 '굽네치킨 고추바사삭 순살' 세줄 총평

#한국인이라면누구나좋아할매콤짭짤한맛

#고추바사삭의완성은마블링소스가진리

#지점차가있으니후기는꼭참고하여주문

 

 

 

디엔은 다음에 또 즐겁고 행복한 일상을 여행하고 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

 

* 본 포스팅은 홍보용이 아닌 디엔이 결제하고 직접 경험한 후기를 적은 개인적인 글입니다. *

 

 

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

 

올해 강원도의 겨울은 평상시에 비해서 너무 포근한 것 같아요.

겨울 추위를 싫어하는 디엔이는 나름 좋은 것 같기도 하지만, 한편으로는 지구 온난화가 가속되는 건 아닌가 하는 걱정도 드는 요즘이에요.

 

 

강원도의 겨울 축제! 하면 떠오르는 화천 산천어축제! 얼음낚시랑 썰매 대회 등으로 유명한데요.

요즘 기온 때문에 2020년 1월 4일부터 시작될 예정이었던 화천군 산천어축제가 1월 11일로 한차례 연기가 되었었거든요. ㅠㅠ

1월 27일부터 2월 16일로 재연기되었는데, 신종 코로나바이러스 등의 문제로 올해는 축제 분위기가 다소 위축되었어요.

 

 

여튼, 일 문제로 저는 요즘 자주 화천에 왕래하고 있는데, 꼭 점심 한 끼는 화천에서 해결해야 하는 일이 생기더라고요.

그런데  화천이 인구 2만의 작은 지역이라 그런지 혼자서 식사할 곳이 마땅치 않아요.

 

 

그래서 오늘은, 화천에서 가볍게 한 끼 하고 싶을 때! 안성맞춤인 '국수나무 강원화천점'을 소개해드릴까 합니다.

 

 


 

국수나무 강원화천점

주소: 강원도 화천군 화천읍 중앙로 16-3

영업시간: 매일 11:30 ~ 21:00

전화번호: 033-442-2556

 


따끈한 국물이 생각나는 화천의 겨울엔, 국수나무 강원화천점!


 

국수나무 강원화천점

 

화천읍 화천한의원과 CU 편의점 사이에 위치한 국수나무 강원화천점 입니다.

 

 

국수나무 강원화천점 매장내부 1

 

국수나무 강원화천점 매장내부 2

 

국수나무 강원화천점 매장내부 3

 

매장 내부입니다. 테이블이 13개 정도 되는데, 2인 좌석이 총 3개였던 걸로 기억해요.

매번 점심시간에 혼자 가서 테이블 차지하는 게 죄송한데 그때마다 불편해하지 말라며 친절하게 대해 주시는 사장님...!

이런 사장님들이 하시는 곳은 널리 널리 알려야 하는데 말이에요...

 

 

국수나무 강원화천점 메뉴판 1

 

'맛있는 행복 국수나무'

국수나무 메뉴판 보여드릴게요!

 

 

국수나무 강원화천점 정식메뉴

 

정식 메뉴입니다.

정식은 보통 식사메뉴 1개에 돈까스나 만두, 미니우동 등 곁들임 메뉴가 추가된 구성이에요.

가장 싼 국만정식 메뉴가 무려 6,000원! 요즘 6,000원에 한 끼 하기 어려운데 생면 국수에 찐만두라니!

 

 

국수나무 강원화천점 돈까스 메뉴

 

돈까스 메뉴입니다.

저는 돈까스를 좋아하는 편이 아니라서 자주 먹지는 않는데, 그런 저도 즐겨먹는 김치찌개돈까스!

원래는 메뉴 이름이 김치나베돈까스였던것 같은데, 요즘 시국이 시국이니만큼 메뉴 이름이 바뀐 것 같아요! (이런 피드백 아주 칭찬해b)

 

 

국수나무 강원화천점 생면 메뉴 1

 

생면 메뉴입니다. 제가 좋아하는 면 음식이 가득하네요!

생면 국수는 시그니처고, 여름에는 비빔면도 자주 먹었어요.

요즘에는 날이 추워지다 보니 우동종류가 많이 당기더라구요.

 

 

국수나무 강원화천점 생면 메뉴 2

 

 

메뉴 중에는 쌀국수랑 짬뽕도 준비되어 있어요! 생각해보니 국수나무에서는 이 메뉴들을 먹어본 기억이 없습니다;

다음에 도전해봐야겠어요!

 

 

국수나무 강원화천점 시즌한정메뉴 - 하절기메뉴

 

국수나무 강원화천점 시즌한정메뉴 - 동절기메뉴

 

시즌 한정 메뉴라고, 동절기 또는 하절기에만 판매하는 메뉴들인데요. 겨울에는 사골고기국수, 들깨칼국수 등이 준비되어 있네요.

국수나무 들깨칼국수는 가장 최근에 먹었던 메뉴 중 하나인데 넘 고소하고 맛있어요! 양도 물론 많구요. 강력하게 추천합니다.

 

 

국수나무 강원화천점 밥 메뉴

 

면 종류를 즐기지 않는 분들을 위해 덮밥류도 준비되어 있어요.

 

 

국수나무 강원화천점 곁들임메뉴

곁들임 메뉴입니다. 미니 돈까스류가 주로 인기있다고 하는데, 국수만 먹기 아쉬울 때 추가해서 먹으면 적당하고 딱 좋을 것 같아요!

 

   

 

이 날 제가 먹었던 새우튀김우동(6,000원) 입니다.

쫄깃한 우동 한입에, 달달하면서 짭조름한 국물 한입 꿀꺽 삼키니까 밖에서 느꼈던 추위가 싹 가시는 느낌이었어요.

양도 너무 푸짐해서 이날 다 먹지도 못했네요... 사장님께 늘 죄송한 마음^^;;

 

 

 

 

디엔이의 '국수나무 강원화천점' 세줄총평!

#화천에서여러종류의국수가먹고싶을때

#혼자가도전혀부담스럽지않은분위기

#표준화된맛과푸짐한양을동시에느낄수있음

 

 

 

디엔은 다음에 또 즐겁고 행복한 일상을 여행하고 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

 

* 본 포스팅은 홍보용이 아닌 디엔이 결제하고 식사한 후기를 적은 개인적인 글입니다 *

 

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

 

 

10여년전만 해도, 강원도 여행이라고 하면 가장 먼저 떠오르던 것들이한여름의 동해바다 해수욕장이나 하얀 눈이 내리는 스키장이었던 것 같은데, 요즘에는 강원도의 아름다운 사계절이 주목을 받으면서, 계절에 상관없이 많은 분들이 강원도를 찾아주시는 것 같아요.

특히, 강원도 영서지역의 대표적인 도시 춘천은 서울권에서 접근성이 좋고, 소양강에서 카누나 수상레저 등을 부담없이 즐길 수 있을 뿐더러, 맛집과 인스타 감성이 듬뿍 묻어나는 예쁜 카페들이 많아서 요즘 2030대 젊은 분들이 데이트코스나, 우정여행 등으로 많이 다녀가시는데요.

 

여행하면 맛있는 먹거리를 빼놓을 수가 없죠?

그래서 오늘은, '강원도 춘천' 하면 제일 먼저 떠오르는 대표적인 먹거리, 닭갈비에 대해서 이야기하려고 해요.

 

 

 

 

춘천닭갈비 하면 떠오르는 여러 유명 맛집이 있는데, 오늘은 그중에서 타 지역분들도 가장 많이 들어보셨을만한 비와별닭갈비를 소개해드리려고 합니다.

 

 

비와별닭갈비는 예전에 우성닭갈비 로 더 유명했던 곳인데,

1997년에 춘천 애막골 1호점 오픈을 시작으로 2005년, 2007년에 애막골 2호점, 스무숲점을 오픈하고 2010년도에는 SBS 생활의달인에도 두차례 출연하셨었다고 해요.

 

2015년도에 우성닭갈비 에서 현재 상호명인 비와별닭갈비 로 브랜드명을 변경하면서 특허청도 등록된 상태이고 2016년도부터 타 지역 지점도 오픈하면서 현재 전국에 18개의 지점을 보유하고 계시다네요.

(참고: 비와별닭갈비 공식 홈페이지 http://rainandstar.com)

 

 

이정도면 춘천 맛집, 춘천 닭갈비를 대표할 만한 가게라고 할 수 있을 것 같은데요!

최근에 디엔부부가 춘천 스무숲 먹자골목에 위치한 비와별닭갈비 본점에 다녀왔어요.

 

 


 

비와별닭갈비 본점

주소: 강원도 춘천시 스무숲길 5 (석사동)

영업시간: 매일 10:30 ~23:00

전화번호: 033-262-8899

 


춘천 닭갈비를 대표하는 맛, '비와별 닭갈비'


 

디엔부부가 방문한 날은 평일이기도 하고, 갑작스럽게 눈이 내리던 날이라 손님들이 많지는 않았어요.

 

 

비와별모닭갈비 메뉴판 1

 

비와별닭갈비 메뉴판 2

 

비와별닭갈비 메뉴판 3

 

비와별닭갈비 메뉴판입니다.

메뉴가 무척 다양한데, 보통 타지에서 오시는 분들은 원조닭갈비에 막국수를 많이 곁들여 드시더라구요.

디엔부부는 이날 원조닭갈비 2인분에 닭내장 1인분을 주문했습니다.

 

 

비와별닭갈비 밑반찬 세팅

 

주문을 하고나면, 먼저 철판에 불을 켜주신다음에 서빙하시는 분께서 물, 물수건, 수저, 앞접시와 기본 반찬(동치미, 양파/마늘, 장, 샐러드, 쌈)을 준비해주십니다.

 

철판에 올라간 닭갈비

 

그뒤에 닭갈비와 닭내장을 투하하는데, 이때부터 닭갈비가 익는데까지 오랜 기다림이 시작됩니다 ^^;

 

 

매콤달콤한 닭갈비

매콤달콤 양념이 맛있어 보이는 닭갈비가 철판에서 익어가고 있어요!

 

 

 

닭갈비를 자주 드시지 않는 분들은, 익어가고 있는 닭갈비를 보면 타지 않을까 하는 생각에 계속 뒤적거려야 하나 고민하실 수 있는데요. 

홀에 계시는 아주머니들께서 자주 지나다니시면서 적절한 타이밍에 잘 섞어주시니 걱정하지 않으셔도 된답니다.

 

 

완성된 비와별닭갈비

이렇게 약 15분~20분 정도 기다리시면 정말 맛있어 보이는 닭갈비가 완성됩니다.

 

 

닭갈비가 익었는지 어떻게 알 수 있나요? 라고 하시는 분들이 있어요.

보통은 홀 서빙분께서 볶아주시면서 드셔도 된다고 말씀해주시지만 그렇지 않은 경우라면?

 

 

디엔이 드리는 Tip!

닭갈비에 보통 고구마 사리가 들어가 있는데, 고구마를 젓가락으로 찔러보았을 때 포슬포슬하게 잘 부서진다! 하면 고기도 다 익었다고 보시면 된답니다.

고구마사리가 크기가 천차만별이라, 두꺼워보이는 고구마를 기준으로 하시는게 가장 좋을 것 같아요!

 

 

한국사람이라면 탄수화물을 먹어야죠!

 

디엔부부는 닭갈비를 다 먹은 뒤에 우동사리 1인분, 볶음밥 1인분도 추가했어요. (Wow)

외식할때마다 다이어트 생각은 머리속 저편으로....

 

 

 

완성된 우동사리와 볶음밥! 볶음밥은 치즈가 들어간 버전도 있어서 취향대로 골라서 드시면 된답니다.

 

 

 

디엔이 드리는 또 하나의 Tip!

닭갈비 드시다보면 젓가락에 잘 집히지 않는 조각난 고기나 채소(고구마, 양배추 등)들이 양념과 함께 남게되는데 우동사리나 볶음밥 볶기 전에 직원분께서 철판을 한번 긁어주시면서 한쪽으로 몰아주시거든요.

우동사리나 볶음밥 볶을때 남은 자투리들을 함께 볶아달라고 하시거나, 볶아주신 사리, 볶음밥에 얹어서 먹으면 감칠맛이 배가 된답니다!

 

 

 

이날 원조닭갈비 2인분, 원조닭내장 1인분, 우동사리 1인분, 볶음밥 1인분해서 총 40,500원 결제했어요.

(디엔부부가 많이 먹는편이고, 보통은 2인기준 닭갈비 2인분에 밥 또는 사리 1인분으로 많이 드세요!)

 

 

 

디엔이의 '비와별 닭갈비' 세줄총평!

#명실상부춘천의유명닭갈비프랜차이즈

#짜지않고맵지않아누구나좋아할만한맛

#전국택배로어디서나집에서즐길수있다

 

 

 

디엔은 다음에 또 즐겁고 행복한 일상을 여행하고 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

* 본 포스팅은 홍보용이 아닌 디엔이 결제하고 식사한 후기를 적은 개인적인 글입니다. *

 

 

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

추운 겨울이 지나가면서, 슬슬 다이어트를 준비하시려는 분들이 많으실텐데요.

오늘은 다이어트 식품으로 유명한 랩노쉬 푸드 바 크리스피 코코넛 맛 후기와 영양성분에 대하여 이야기 해보려고 합니다.

 

 


간편한 식사가 필요할 때, 랩노쉬 푸드 바


 

예전에는 체중감소를 위해서 초절식이나 원푸드 다이어트를 하는 분들이 많으셨는데요.

요즘은 영양소를 갖춰 먹으면서, 건강하게 체중을 감량하는 다이어트 방법이 선호되는 추세입니다.

 

 

저도 요즘 아침에는 다이어트 쉐이크, 점심/저녁은 일반식으로 진행하면서 점진적으로 체중 감소중인데요.

가끔 일로 너무 바쁘거나, 전날 과식으로 입맛이 없는 날은 간단하게 식사하고 싶은 경우가 많습니다.

 

 

그럴 때 간편하게 먹기 좋은 '랩노쉬 푸드 바' 입니다.

 

랩노쉬 푸드 바 / 이것이 식사다.
영양성분이 가득한 '랩노쉬 푸드 바'
A Bar is Enough.
High Protein!
Simple, But...?
식단관리, 아웃도어, 여행 때 즐기는 '랩노쉬 푸드 바'

 

랩노쉬 푸드 바는 총 다섯가지 맛(마일드그레인, 말차그린티, 크리스피 코코넛, 마일드 초코, 스트로베이 파이)으로 구성되어 있습니다.

 

공식 가격은 개당 2,200원이며, 랩노쉬 공식 홈페이지에서 여러개를 구입하는 경우 추가적으로 할인도 가능합니다.

 

 

 


랩노쉬 푸드 바 크리스피 코코넛 맛, 영양정보 및 후기


 

푸드 바, 이것이 식사다.

 

올리브영 할인행사 때 개당 1,700원에 구입한 '랩노쉬 푸드 바'!

연베이지 색상의 포장지가 다른 푸드바에 비해 고급져보이는 인상을 줍니다.

 

 

랩노쉬 푸드 바 크리스피 코코넛 맛

 

랩노쉬 푸드 바 크리스피 코코넛 맛 영양정보입니다.

 

총 내용량은 55g, 225kcal 입니다.

 

나트륨 105mg(5%), 탄수화물 26g(8%), 당류 9.5g(10%), 지방 9.7g(18%), 트랜스지방 0g, 포화지방 7g(47%), 콜레스테롤 0mg(0%), 단백질 13g(24%), 식이섬유 9g(36%), 비타민A 417ug(60%), 비타민B1 12mg(100%), 비타민B2 1.3mg(93%), 비타민B6 1.3mg(87%), 비타민C 88.8mg(89%), 비타민E 6.3mg(57%), 나이아신 10.6mg(71%), 엽산 374.2ug(94%), 철분 3.9mg(33%), 아연 3.8mg(45%), 칼슘 213mg(30%)

 

'1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%) 은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.'라고 되어있네요.

 

 

 

초코초코한 첫 만남

 

포장지를 뜯어봅니다.

모양은 시중에서 파는 다른 에너지바들과 흡사합니다. 초콜릿 향이 풍기는데, 단 냄새가 뭔가 절제된 듯한 느낌입니다.

 

 

잇자국은 양해 부탁드립니다. ^^;

 

한 입 베어물었더니, 코코넛 향이 느껴집니다.

다소 꾸덕하고 퍽퍽한 느낌의 식감이라 음료 없이 먹기는 다소 힘들 것 같습니다.

크리스피 코코넛 맛이라고 해서 코코넛이 씹히는 느낌을 상상했었는데, 생각과는 다소 상이합니다.

 

 

이 날 푸드 바를 낮 11시 30분쯤 섭취했는데 저녁 6시까지는 포만감이 지속되었습니다.

물론 아이스 라떼를 200ml 정도 마셨지만 이정도면 한 끼 식사로 훌륭하다고 생각합니다.

(포만감은 다소 개인차이가 발생할 수 있습니다.)

 

 

올리브영에서 스트로베이 파이 맛/말차그린티 맛/마일드 초코 맛도 함께 구입했었는데

스트로베이 파이는 코코넛 맛 보다 이전에 먹어서 사진은 없으나 비슷한 식감에 딸기향이 묻어난(?) 느낌이었습니다.

랩노쉬 푸드 바 맛 자체가 자극적이지는 않은 편인 것 같습니다.

말차그린티와 마일드 초코 맛은 먹어보고 추후에 후기를 추가하도록 하겠습니다.

 

 

 

디엔이의 '랩노쉬 푸드 바 크리스피 코코넛 맛' 세줄 총평

#언제어디서나간편하게한끼식사해결

#균형잡힌영양소로다이어트식으로도제격

#마일드한맛과가득한포만감이인상적

 

 

 

디엔은 다음에 또 즐겁고 행복한 일상을 여행하고 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

* 본 포스팅은 홍보용이 아닌 디엔이 결제하고 직접 경험한 후기를 적은 개인적인 글입니다. *

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

닌텐도 스위치 유저라면 모두가 기다려왔을 '모여봐요 동물의 숲'의 발매일이 3월 20일로 결정되었는데요,

오늘, 2월 7일부터 온라인/오프라인 사전예약이 시작되어 그 후기를 들려드릴까 합니다.

 

 

 


사전예약 시 확인해야 하는 '예약특전'


 

갑작스럽게 듣게 된 사전예약 소식으로, 오프라인 매장을 방문하기가 어려웠기 때문에 일단 온라인 쇼핑몰을 이용하여 구입하기로 결정하였습니다.

 

구입처에 따라서 예약특전이 다소 상이하기 때문에, 먼저 예약특전 물품을 확인하시고 예약을 진행하시는 게 좋을 것 같습니다.

 

 

 

[예약특전]

 

 

1. 아크릴 키홀더 : 엔엔마켓(온라인) / 용산 아이파크몰 외 게임 전문점(오프라인)

 

다소 허술한 느낌이 드는 건 기분 탓일까요...?

 

2. 탁상시계 : 하이마트 및 홈플러스 온라인 쇼핑몰(온라인) / 홈플러스(오프라인)

 

공식 굿즈 아님. 롯데측에서 판촉용 제품에 프린팅만 붙인거라고 합니다.

 

3. 텀블러(파우치 포함) : 토이저러스 온라인몰(온라인)

 

귀엽긴 하지만 집에 너무나 많은 텀블러들

 

4. 에코백 : 미니스톱(오프라인)

 

메리트가 부족한 에코백들

 

 

저는 그나마 실용성이 있어 보이는 탁상시계를 받기 위해, 하이마트 앱을 이용하여 온라인 사전예약을 하기로 결정했습니다.

 

 

 


빠르고 간편한 하이마트 앱 사전예약


 

우선 하이마트 앱에서 로그인 후, 검색창에 '모여봐요 동물의숲'을 입력합니다.

 

 

구입 이후 찍은 스크린샷. 벌써 일시품절이라니...

 

하이마트 측 예약 판매기간은 2월 7일부터 3월 18일까지이며, 최초 출고일은 3월 19일인 것으로 보여집니다.

가격은 64,800원이며 L.Point 보유여부에 따라 추가적으로 할인이 가능합니다.

 

구입하려는 수량을 확인 후 신용카드/체크카드 등 결제수단을 선택하여 결제합니다.

 

결제가 완료된 모습. 하단에 L.Point 사용내역이 어렴풋이 보입니다.

 

주문 완료된 모습

 

3월 19일에 출고가 된다면, 발매일 부터 바로 게임 구동이 가능할 것으로 보여집니다.

두근두근한 마음으로 3월 말까지 기다려야겠어요.

 

 

 


모여봐요 동물의 숲, 어떤 내용일까?


 

그간 놀러오세요 동물의 숲, 튀어나와요 동물의 숲으로 많은 사랑을 받았던 '동물의 숲'의 후속 시리즈입니다.

공식 출시일은 2020년 3월 20일, 공식 소비자가는 64,800원이며 정식 한국어판입니다.

전체 이용가 게임으로, 1~4명까지 조이콘 나눔 플레이 지원이 가능하고 로컬 통신 플레이도 최대 4명까지 가능합니다.

온라인 통신(유료) 플레이는 최대 8명까지 가능하다고 합니다.

플레이는 TV모드, 테이블 모드, 휴대 모드 모두 지원합니다.

 

기대하던 '모여봐요 동물의 숲' 드디어 출시!

이번 동물의 숲은 무인도 생활 입니다!

 

기존 시리즈에서 체험해 온 동물의 숲에서 생활이

닌텐도 스위치로 즐겁고도 새로운 모습으로 다시 태어납니다.

 

이번 작품의 무대는 무인도.

<Nook Inc.>(누크 잉크)에서 기획한 '무인도 이주 플랜'에 참가해서,

시간이 여유롭게 흐르는 자연 그대로의 섬에서 새로운 생활을 시작하게 됩니다.

 

바닷가에서 여유롭게 쉬거나 주변을 탐색하는 등

아무것도 없는 무인도에서 편하진 않지만 자유로운 생활을 시작합니다!

 

또한 크래프트 시스템이 새로 도입되어, 섬 안에서 소재를 모아

가구나 생활에 필요한 도구 등을 "DIY(Do it your self; 직접 만들기)"할 수 있습니다.

정원을 가꾸고, 낚시를 하고, 섬을 탐색하고, 집을 꾸미고,

매력적인 동물 친구들을 사귀는 등, 계절의 흐름과 함께 휴식 같은 생활을 즐겨보세요!

 

라고 되어있네요.

 

여전히 아기자기한 마을 사람들과, 무인도의 봄

 

낚시하는 여름, 곤충잡는 가을
눈사람과 모닥불이 함께 하는 겨울

 

 


 

지금까지 닌텐도 스위치 '모여봐요 동물의 숲' 사전예약 및 간단한 게임의 내용에 대해 알아보았습니다.

나중에는 실제 플레이하며 '모여봐요 동물의 숲'에 대한 이야기로 찾아뵙겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

안녕하세요, 디엔입니다. :)

 

2019년 말부터 시작된 신종 코로나바이러스(우한폐렴)가 2020년 1월경부터 전세계적으로 전파가 되면서 여행과 외출 등을 자제하는 추세인데요. 이와 관련하여 갑작스럽게 여행 계획을 취소하는 분들이 많다고 합니다.

오늘은 이런 분들을 위해서, 저의 경험담을 살려 최근 호텔스닷컴 예약건을 취소했던 이야기를 해보려고 합니다.

 

 


무료 취소 기한이 지났다고?


2020년 구정 연휴를 맞이하여, 1박 2일로 양양-속초 여행을 계획하고 있었던 디엔이네는

2020년 1월 23일경, 호텔스닷컴 앱을 통하여 1월 27일 ~ 1월 28일 '양양 쏠비치 리조트' 1박을 예약합니다.

 

간만의 국내여행이라 들뜬 마음도 잠시, 신종 코로나바이러스(우한폐렴) 전파 및 국내 확진자 현황이 들려오면서 불안감이 생깁니다.

어쩌지 하고 고민하다가 결국 1월 25일 오후 4시경 예약을 취소합니다.

 

나중에 다시 방문할게요, 감사한 쏠비치 양양.

 

그런 뒤 별 생각없이 몇 일이 지난 후, 가계부를 쓰던 문득 카드 결제건이 생각납니다.

 

'왜 환불처리가 아직도 안됬지?'

 

 

 

 

불안한 마음에 호텔스닷컴 앱을 다시 한 번 들여다봅니다.

 

헉, 무료 취소 기한이 지났다고요?

 

'2020/01/24, 오후 11:59(Asia/Seoul) 이후에 예약을 변경하거나 취소하시는 경우 1박에 해당하는 요금(세금 포함)이 수수료로 부과됩니다.'

 

(이럴수가...ㅠㅠ)

 

1월 23일날 예약했는데 1월 24일까지 무료 취소 기한이라니 너무 하다는 생각이 듭니다.

다른 것도 아니고 신종 코로나바이러스 때문이고, 그나마도 당일 취소는 예의가 아니다 싶어 미리 취소했는데...

속상한 마음만 가득합니다.

 

 

 

 


호텔스닷컴 고객센터는 묵묵부답, 이럴 때 해결 방법은?


우선 호텔스닷컴 앱에 나와 있는 고객센터(080-787-0882)로 전화를 합니다.

 

1. 한국어상담 또는 영어상담을 선택

2. 예약 시 예약자 전화번호 또는 예약번호를 입력

하면 숫자로 여러 메뉴를 선택할 수 있고, 상담사와 연결도 가능합니다.

 

다만, 현재 신종 코로나바이러스 전파로 고객 문의가 폭주하여 상담까지 장시간이 소요될 수 있다는 안내멘트만 나올 뿐 몇십분을 기다려도 연결이 되지 않습니다.

 

 

 

전화 연결을 계속 시도하며 인터넷 검색을 해보니, 해외 숙박업체 취소 후기가 여러개 나오는데

'숙소 측에서 무료 취소가 가능하다는 의사를 밝히는 경우, 호텔스닷컴 측에 이야기 하면 무료 취소 처리가 가능하다.' 라는 희소식!

 

 

 

일단 호텔스닷컴 고객센터 대기전화를 끊고,

제가 예약했던 소노호텔앤리조트(양양 쏠비치)의 대표 고객센터(1588-4888)로 전화를 겁니다.

 

 

치열했던 고객센터와의 연락

 

 

상담사님께 전반적인 상황 설명을 합니다.

 

상담사님은 소노호텔앤리조트에서 대매점측에 판매 권한을 위임하였기 때문에 호텔스닷컴에 확인을 해야 한다고 안내해주십니다.

 

저는 호텔스닷컴 측 고객센터에 여러차례 연락했음에도 연결이 불가한 점을 말씀 드렸고,

소노호텔앤리조트 측에서 취소를 동의하시는 경우 취소가 가능할 것 같다(해외 취소 사례를 이야기함)고 하며

이와 같은 사례가 있는 경우 소노호텔앤리조트 측에서 처리하는 지침이 있는지 궁금하다고 질문드렸습니다.

 

상담사님 : 내부지침의 세부내용은 안내드릴 수가 없습니다. 죄송합니다.

 

대신 상담사님이 고객님께서 해당 플랫폼 고객센터 연결 불가로 불편을 겪고 계시니 호텔 측에서 호텔스닷컴에 연락하여 고객님께 다시 전화를 드리도록 이야기를 하겠다고 합니다.

 

알겠습니다, 하고 전화를 끊었습니다. 

 

 

 

이렇게 포기해야 하나 싶던 찰나, 몇 분이 채 지나지 않아 소노호텔앤리조트 상담사님께 다시 전화가 옵니다.

 

상담사님 : 호텔스닷컴 측에서 고객님께 직접 전화하기는 어렵다고 합니다. 다만, 해당 내용을 대신 전달했더니 확인 후 환불처리를 해주겠다고 합니다. 해당 내용은 메일로 확인하시면 된다고 합니다.

 

라고 하시며, 고객님께서 곤란하셨을텐데 해결이 되어 다행이라고 얘기해주시는 상담사님. 너무 감사했습니다. 

(이후에 고객의 소리함 측으로 칭찬글도 보내드렸어요.)

 

 

 

환불처리에 관한 호텔스닷컴 측 메일

 

몇시간 지나지 않아 호텔스닷컴 측으로부터 환불처리에 관련된 메일도 받았습니다. (WOW)

이제야 마음이 조금 놓입니다.

 

 

 

그리고 오늘(2/6) 기준으로 카드 해외취소접수가 됬다는 문자도 받았습니다.

메일 내용에 환불처리에 최대 15일까지 소요될 수 있다고 했는데, 정말 빠르게 처리가 되었습니다.

 

 


지금까지 신종 코로나바이러스(우한폐렴)으로 인한 호텔스닷컴 무료 취소 기한 이후 환불하는 방법에 대해 알아보았습니다. 

현재 특별한 상황으로 환불이 가능했던 점을 감안하시고, 

비슷한 사례로 호텔스닷컴 측에 환불을 요청하셔야 하는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다. :)

 

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